О домашних родах. Работа над ошибками
Мои выводы и работа над ошибками после вторых домашних родов. Мыслей было много. Ошибок было много. Да-Да, не побоюсь это назвать «ошибками». Ведь если б я все это исправила, то мои роды были б намного приятнее для меня.
Хочется поделиться своими выводами чтоб мой опыт был кому-то полезен и помог сделать роды наиболее комфортными.
⚠️Роды это зона ответственности только матери. Я в этом убеждена и эти роды снова меня в этом утвердили… Я тут буду писать много о доуле, о том какие функции она должна выполнить. Но ни доула, ни папа, ни родственники, ни акушерка не должны принимать решения за роженицу. Это только ее роды.
⚠️Роды — это иллюстрация самой жизни в миниатюре. Это очень жизненный процесс! Сама жизнь происходит с роженицей, ребенком и всеми помощниками. Абсолютно непредсказуемо какими будут роды, когда и как они будут происходить — никто не знает. Может случиться все что угодно! И никто не может на это повлиять и контролировать. Так что: лучше не стройте планов, мечтаний, иллюзий о том, какими будут или должны быть ваши идеальные роды. Они будут и вы принимайте их как есть, просто следуйте за тем куда направляют вас высшие силы природы.
⚠️Если родственники и муж против… Я так и не поняла как надо себя вести и что говорить чтоб они приняли желание матери «где и как она хочет рожать». Но одно стало понятно совершенно точто: надо говорить о своих желаниях и планах прямо и точно формулируя мысли. Не стоит надеяться, что вас поймут без слов, что «и так понятно». Со всеми будущими, предполагаемым участниками процесса надо говорить. Объяснять свою позицию, причины. Надо также постараться любыми способами донести до каждого что от него требуется делать во время родов. И желательно проговорить это с каждым много раз. Это может быть очень не просто, но жизненно важно в такой отвественный момент. Я же поступила довольно трусливо и инфантильно. Не стала пытаться разговаривать о своих домашних родах потому что боялась очередного скандала. Мы с мужем и родственниками просто табуиновали тему моих родов. Поэтому получилось как получилось…
.
?Я снова утвердилась, что мне лично и любой здоровой женщине достаточно доулы. Акушерка не нужна. Конечно, за исключением тех женщин, кому с акушеркой и медикаментами в ее чемоданчике спокойнее рожать.
.
?Во время родов должны присутствовать минимум два человека, кто помогает роженице. Например: муж и доула. Лучше больше людей. Остальные могут быть на подхвате и ждать в другой комнате. Одна доула точно не сможет справиться. Один человек должен быть постоянно с роженицей и неотрывно делать ей массаж. Второй человек приносит, уносит, моет и тд…
.
?О доуле. В эти мои вторые роды я выбирала и вызвала профессиональную доулу из России на Шри-Ланку к себе на роды. Но с ней я допустила много ошибок. Как я выбирала доулу?! Мне знакомая порекомендовала. Мы поговорили с доулой по видеосвязи. Я увидела, что она разделяет мои взгляды и поддерживает мою позицию относительно домашних родов. Плюс меня устроила она по темпераменту. Она довольно активная, адекватная, не мямля, не летает в облаках. Мне напомнила Таню (девушку, которая была в качестве моей доулы в моих первых родах). Опытом работы моей доулы я особо не интересовалась. Потому что считала, что если человек ведет курсы по подготовке к родам, разделяет мои взгляды и «за» домашние роды, то этого мне вполне достаточно. Я ошибалась. Позже я поняла, что нужно намного больше было спросить, проверить, обсудить.
.
?Доула должна иметь большой опыт работы именно в домашних родах (если вы собираетесь рожать дома). После обоих родов я почувствовала нечто… что сложно объяснить… обе мои доулы отдалились от меня после родов. Для них обоих роды были шоковым событием… удар по неподготовленной психике, можно сказать. Дело в том, что роды это очень интимный процесс. Такой же интимные как и зачатие… Представьте если вы будете присутствовать во время зачатия пары и должны будете им помогать… скорее всего вы будете избегать дальнейшего общения с этой парой. Так и в родах. Поэтому в домашние роды стоит брать только опытных доул, кто морально готов присутствовать при таком мощном и интимном процессе.
.
?Обязательно надо встретиться лично с доулой до того как пригласить ее на свои роды. Потому что во время интернет-общения (в том числе и видеосвязь) нельзя прочувствовать человека как во время личного разговора.
.
?У каждой доулы есть свои дети. Ее дети будут ее отвлекать во время родов в то время, когда она нужна вам всецело и без остатка (я и про начальный период схваток). Поэтому надо обговорить заранее чтоб доула оставила своих детей дома.
.
?Все будущие участники процесса родов должны заранее познакомиться, поладить и найти общий язык. Доула должны хорошо ладить с папой (или с другим главным помощником в родах). На встрече с родственниками и мужем доула авторитарно должна объяснить что требуется от каждого участника процесса. Что и как будет происходить (в общих чертах). Лучше даже заранее определить роли каждого. Например: ты вскипятишь воду, ты надуешь бассейн, вы поговорите с соседями и др. указания, по необходимости в каждых конкретных родах.
.
?До того как нанимать доулу надо четко обговорить и прописать какие функции (вплоть до деталей, до мелочей) будет выполнять доула для вас. Ведь доула это помощник не только в родах. Но и до родов, и после родов. Функции до и после могут быть очень много и у каждой пары роженица-доула могут быть индивидуальные. Смотря что нужно заказчице. А уже после назначения функций назначать цену за эту всю работу доулы. Доуле хорошо бы иметь несколько пакетов сопровождения родов. Минимальный, стандартный пакет должен содержать не только само сопровождение родов, но и информационную (с практикой) поддержку про роды. Роженицу надо брать за пару месяцев до родов и вести, рассказывать про техники дыхания и расслабления, которые могут помочь женщине. А также вместе попрактиковать их. Такие встречи с доулой должны быть непринужденными и дружескими. Они должны служить и тому чтобы настроить эмоциональный контакт доулы и роженицы.
.
?Сейчас, с ростом осознанного подхода к родам, появляются новоиспеченных доулы, кто явно не совсем понимает суть своей профессии, всю сложность и глубину. Такие «доулы» могут даже загубить роды. Так что призываю вас выбирать доулу очень пристрастно.
.
?За пол месяца до пдр доула должна побывать в месте родов. Чтоб обстановка во время родов была для нее знакомой и чтоб не растеряться.
.?Также, учитывая свой опыт, убеждена, что зона ответственности доулы во время посещения места родов проверить что и все ли готово у женщины для родов. Разложить все вещи по местам. И дать рекомендации купить если чего-то не хватает для родов. Ведь во время родов доула должна самостоятельно (и возможно очень оперативно) найти пеленки и другие необходимые вещи. Во время родов рожающая уже не сможет объяснить и рассказать где что лежит.
.
?Хочется также обратиться к доулам с важным замечанием. Не только беременная выбирает доулу, но и доула должна выбирать свою роженицу. Потому что все мы разные и каждая имеет свой взгляд на роды и то как они должны проходить. Обоюдно комфортно будет если вы разделяете взгляды друг друга. Ведь если женщина за естественные роды вплоть до того что готова пойти рожать на полянку в лес, а доула имеет опыт родов только в больнице и за медецинскую поддержку в родах, то тут уже будет много несовпадений и непониманий в ситуации родов, когда должно быть единение.
.
?Перед многими женщинами встает большая проблема сразу после родов. Когда надо как минимум месяц лежать, отдыхать и наслаждаться малышом, а вместо этого женщине приходится вставать и стирать, готовить кушать и мыть полы. Это очень печально и сложно — остаться одной сразу после родов. Такая ситуация может привести не только к тяжелым физическим последствиям, но и к всем известной послеродовой депрессии.Так что будет прекрасно если у доулы будет дополнительная услуга — первый месяц жить с роженицей. Помогать делать все домашние дела и управляться с малышом. Заботиться о женщине и учить ее как ухаживать за новорожденным. Такую услугу может выполнять не сама доула, а ее напарница/знакомая.
.
Конечно, это не все рекомендации подготовки к домашним родам. Только лишь моя работа над ошибками.
.
✋ Я очень благодарна моей доуле Кристине за то что она была рядом и за то что была моей доулой. Хочу сказать ей еще раз «спасибо» за ее труд. Прошу иметь уважение к моей доуле и не обсуждать ее в негативном ключе.
Домашниероды_planetter2 Я и медицина на Шри-Ланке